Slank på nettet

Nøj, hvor er det synd for os. Det er mørkt, koldt, der er masser af regninger og pengene er få. Der er ikke andet at gøre end at snuppe noget af den tiloversblevne slik, en stavl kager og sætte sin hen foran pc’en med en gennemsukret kop kaffe.
Her kan vi så, langsomt tyggende, totalt nydende, læse om hvordan vi bliver slanke.
For nettet bugner af slankeopskrifter.
Ligesom med madopskrifter er der ikke noget nyt under solen og alle kan lave dem.
Essensen af en slankekur er, at man skal forbrænde mere energi end man indtager. Uden at blive alt for usund.
I forbrændingsafdelingen er der masser af hjemmesider med råd til alt fra løb til cykling.

I indtagsafdelingen er der utallige opskrifter på energifattig, sund kost. Nogle betoner så broccolli, gulerødder, kartofler, mandler eller en eller andet sjælden fødevare som kun slankekurssælgeren sælger. Men det er stort set noget med at prøve sig lidt frem og finde de sunde fødevarer der lige med nød og næppe mætter en, men ikke er helt nok til at vedligeholde bildæk og ridebukselår.

Ser vi nøgternt på det, har de fleste danskere adgang til mange gratis motionsmuligheder. De fleste har også adgang til sunde, energifattige ingredienser – selvom disse oftest har en højere kilopris og en mindre glædesglød end junkfood.
Det er nok mest motivationen, det kniber med. Til den ende kan man så finde slankegrupper via nettet. Både de billige, der hver uge spørger pr. e-mail hvor meget man har tabt sig. Og de dyre, hvor man rent faktisk skal møde op og vise det.

5 gode slankesteder

1. I Form. De kan få sund mad til at se lækker ud og lover lige netop så meget, at man kan trække sig igennem artiklerne.

2. Motion Online. Mange dejlige energiberegnere. Skriv hvor stor din krop er, og hvor meget du bevæger den på et døgn.Sså skal beregneren sige dig hvor meget du kan spise uden at tage på.

3. Slankeskole. Gamle højskoler og fine polske hoteller bliver i udstrakt grad brugt til at hjælpe danskerne af med dellerne. De rige tager til alperne.

4. Slankegrupper. Kom og vej dig og få klapsalver som erstatning for det forbrændte spæk.

5. Hypnotisører, psykologer og coaches. Hvis den kniber med motivationen, kan man søge hjælp hos en professonel.
Og selvfølgelig findes der ikke mirakelkure. Læs grundigt på slanketesten før du evt. går i gang.