Fagbladet blog

Af admin

Publiceret torsdag d. 15 maj, 2008 kl.15:55
Opdateret tirsdag d. 03 november, 2009 kl.12:03

Har du gode erfaringer med at bekæmpe stress?

Mellem 250.000 og 300.000 danskere slås alvorligt med stress. 430.000 af os har symptomer på stress hver dag.

Stress bliver en af de væsentligste kilder til sygdom i 2020.

Alt det står i bogen “Førstehjælp til dit Arbejdsliv”, som er skrevet af tv-lægen Peter Qvortrup Geisling og journalisten Dorte Qvortrup Geisling, som du kan læse uddrag af her.

Men der er også gode eksempler, f.eks. på botilbuddet Trindvold, hvor omsorgsmedhjælperne trives takket være en aktiv indsats mod stress.

Men måske har du også gode råd eller erfaringer med, hvordan man bekæmper stress.

Så skriv dem her i bloggen.

Vi giver bogen “Førstehjælp til dit Arbejdsliv” til de 25 3F’ere, der kommer med de bedste eksempler fra den virkelige virkelighed på, hvordan man får virksomhederne til at lave arbejdsforhold, som ikke er stressende for medarbejderne.

Kommentarer til artiklen

Jeg arbejder som rutebus chauffør og som nok de fleste ved, er vi under tidspress, som bliver mere og mere udtalt.

Jeg var begyndt at vise udtalte stress symptomer, såsom kort lunte, søvnløshed og konstant træthed samt sortsyn

Vidste at skulle jeg blive i den jobfunktion måtte jeg ændre livsstil – det gjorde jeg.

Dyrker motion, løber min. 2 gange om ugen, derudover har min mand, vores datter og jeg samlet vores familie omkring det at dyrke sport – vi går minimum 3 gange om ugen i fitness center hvor vi er sammen og alligevel styrker vores helbred. kan frit vælge mellem spinning, easyline, aerobic og styrketrænning, det har hjulpet MEGET, min vægt er nedgående igen, mit humør er vendt tilbage og min stress tærskel er blevet mere normal.
Nu er jeg igang med at “overtale” min arbejdsplads til at tilbyde en form for kompensation, økonomisk støtte eller lign.

Venlig Hilsen Majbrit

Majbrit Iversen | Lørdag d. 17 maj, 2008 kl.19:42
Kommentér artiklen

Debatregler »